小轩味孕期食物篇：叫贝贝的不止是宝宝，还有它

很多人听到“贝贝”南瓜可能都跟轩轩第一次听到后想的一样，这不会是一个有机蔬菜的品牌名称吧，但“贝贝”，并不是南瓜的生产牌子，而是南瓜的品种名字。

贝贝小南瓜是由日本米可多协和种苗株式会社于1998年通过杂交培育成功的，它的外观十分漂亮诱人，瓜身上有小条纹状的坑纹，有的呈绿色，也有一些是黄色的，伴有橙色的条纹。

个头很小，大约6两左右，吃起来口感非常粉糯，甜度也很高，富含的胡萝卜素是普通南瓜的三倍以上，其中所含的糖以木糖为主，而且能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素合成，有降低血糖的功效。

“贝贝”小南瓜买来后放个十天半月，味道更加香甜，这是因为适当的储存有助于糖分的积累。切开“贝贝”南瓜后就可以发现，它的瓜皮很薄，瓜肉呈饱满的金黄色，非常抢眼球。做菜时可以连皮一起做，“贝贝”南瓜的瓜皮也很软糯，而且据说连皮吃更有营养。

“贝贝”南瓜对我们准妈妈来说也是非常的有营养，它含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;

“贝贝”南瓜有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素。

“贝贝”南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

准妈妈经常食用“贝贝”南瓜，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。

小巧玲珑的“贝贝”南瓜也不会有准妈妈吃不下的现象，小小一个准妈妈一天完全可以吃完，营养丰富都在“贝贝”南瓜，还等什么还不快准备一个“贝贝”南瓜让它呵护你跟腹中的小贝贝！返回搜狐，查看更多